Plinten afnemen

Zo doe je dat!

Denk om je rug en nek.
Gebruik telescopisch gereedschap, dan hoef je niet te bukken. Zoals een spinragmop, interieurmop of een plumeau met telescoopsteel.
Toch met de hand? Ga zoveel mogelijk op 1 knie zitten. Dan hoef je niet te bukken.

Gebruik een telescoopsysteem, dan hoef je niet te bukken. Want een telescoopsteel kun je langer en korter maken. Dit is beter voor je rug en je nek.