Bedden afhalen en opmaken
Zo doe je dat!
- Instoppen? Ga op 1 knie zitten, dan hoef je niet te bukken.
- Afhalen? Maak eerst alle hoeken los. Dan hoef je niet hard te trekken aan het beddengoed.
- Werk niet boven je schouders. Sla het dekbed dus niet boven je schouders uit.
- Denk na over de volgorde. Zodat je niet handelingen dubbel hoeft te doen.