Grote afvalbakken leeghalen
Zo doe je dat!
- Denk om je rug, benen en schouders.
- Grote afvalbakken staan vaak tegen een muur. Zorg dat je er goed bij kunt. Wring je lichaam niet in gekke bochten om erbij te kunnen.
- Ga zo dicht mogelijk bij de afvalbak staan.
- De zak uit de afvalbak tillen? Houd je rug zo recht mogelijk. Ga door je knieën, dan hoef je niet te bukken.
- Leg de zak meteen weg op een materiaalwagen, als dat lukt. Dan hoef je niet meer te tillen.
- Voer de zakken af met een materiaalwagen. Geen materiaalwagen? Til niet te veel zakken tegelijk. Je kunt beter een keer extra lopen.
- Een nieuwe zak plaatsen? Zak door je knieën of gebruik je been als hefboom. Dan hoef je niet te bukken.
- Druk een zak niet in elkaar. Laat eventueel lucht ontsnappen door er een gaatje in te maken.